Онлайн йога тренинг
Данный курс хатха йоги ориентирован на опытных практиков, хорошо освоивших позу лотоса
В тренинг включены асаны традиции Лакулиш. Это классическая хатха йога, ведущая к спонтанному проявлению асан, пранаям, бандх, мудр. Это естественная йога без усилий
В тренинг включены асаны традиции Лакулиш. Это классическая хатха йога, ведущая к спонтанному проявлению асан, пранаям, бандх, мудр. Это естественная йога без усилий
Хатха йога в традиции Господа Шивы, воплощенного как Лакулиш
В тренинг включены асаны этой традиции
В чем преимущества йоги Лакулиш?
1
Устойчивый результат
Регулируются жизненные потоки в теле с помощью задержек. Прана стабилизируется, ум отделяется от чувств, что способствует глубокому погружению во внутренние процессы
2
Проработка всех мышц
Эффект внутреннего массажа прорабатывает все мышцы тела
3
Повышает метаболизм всего организма
Укрепляет иммунитет, адаптирует тело под разные физические условия.
4
Безопасные тренировки
Даже люди, имеющие проблемы с суставами, позвоночником и сердцем, могут заниматься естественной практикой.
5
Подходит тем, у кого не хватает времени
По эффективности такие занятия полностью заменяют другие физические дисциплины, так как включают все их преимущества
Формат и цены
Каких результатов вы добьетесь?
Выйдите на новый уровень
Увеличится ваша концентрация и погруженность в процесс. Вы будете мгновенно собираться и одновременно расслабляться. Научитесь выполнять бандхи и пранаямы
Повысите метаболизм
С каждым занятием ваше тело набирает больше мощности, мышцы адаптируются к любой среде, повышается тонус всего организма.
Обретете больше силы и выносливости
Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Самые частые вопросы в практике йоги
1_Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время занятий?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете расслабление и тепло в теле, которые можно сравнить с самомассажем
2_Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью йоги?
Да, это одно из основных преимуществ — естественное и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов.
3_Сколько времени надо находиться в асане?
В асане нужно достичь комфортного состояния через расслабление. Как только почувствуется дискомфорт, сразу выходить
4_Есть ли возрастные ограничения?
Йога доступна в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.
Запишитесь на тренинг
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
