2 занятие
Комплекс упражнений хатха йоги, техники солнца и луны
В нашем теле действуют два потока. Горячий солнечный огонь находится в области пупка, а прохладный лунный нектар находится в мозгу над небом. Лунная жидкость или нектар обладает божественным качеством и уничтожает болезни и старость. Поскольку весь нектар, исходящий от Луны, находится в мозгу, он поглощается горячим огнем солнца, находящимся в пупке, тело стареет, и впоследствии наступает смерть.
Если эту ситуацию исправить, процесс старения можно замедлить и, в конечном итоге, остановить, даровав бессмертие. В позах этого комплекса положение солнца поднимается вверх, а положение луны - вниз. Поэтому лунная жидкость не стекает по нёбу. Таким образом предотвращается ее потребление солнечным огнем. Сохранение нектара помогает замедлить процесс старения. Таков наивысочайший секрет бессмертия йогов.