Хатха Йога

Основной комплекс

4
поток

Онлайн тренинг
из 10 занятий

Общие базовые упражнения на развитие всех групп мышц, частей тела и эластичности сочленений. В работу будут включены все органы и системы организма. Мягкое воздействие посредством дыхания в асанах на задержках создаст мощный пранический эффект, способный повысить вашу энергетику и уменьшить потребность во сне и еде
Практикуйте уроки постепенно, переходя от одного к другому
Сохранятйте баланс асан для различных частей тела, чтобы тело не было повреждено чрезмерной нагрузкой определенной части. Поэтому следуйте пошаговому руководству, которое дает равные упражнения для всех частей тела

Click to order
Ваш заказ
Total: 
Прямой эфир проходит по ссылке на канал Youtube
Ваше имя
Ваш телефон
Откуда узнали о тренинге
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website