Персональная йога
Представьте себе тело, которое легко движется, лишено боли и чувствует себя сильным. Представьте как раскрываются уникальные качества вашей личности и дают обратную связь на уровне чувств.
Представьте как выравнивается осанка, выстраиваются корректирующие асаны, которые подходят именно вам.
Представьте, что вы стоите на коврике, делаете глубокий вдох и выдыхаете с облегчением. Чувство уверенности наполняет вас любовью к занятиям, к которым вы можете возвращаться снова и снова.
Представьте себе, что йога легко вписываются в ваш день, даже если это всего 15 минут.
Представьте себе, что ваше здоровье и благополучие являются приоритетом.
Представьте как выравнивается осанка, выстраиваются корректирующие асаны, которые подходят именно вам.
Представьте, что вы стоите на коврике, делаете глубокий вдох и выдыхаете с облегчением. Чувство уверенности наполняет вас любовью к занятиям, к которым вы можете возвращаться снова и снова.
Представьте себе, что йога легко вписываются в ваш день, даже если это всего 15 минут.
Представьте себе, что ваше здоровье и благополучие являются приоритетом.
Отзывы о занятиях
Артем Волошко
14 лет
14 лет
Что мне дала йога?
После тяжелой болезни я начал заниматься йогой. У меня были проблемы с вестибулярным аппаратом.
Буквально за несколько занятий я стал уверенно себя чувствовать и ходить. Проявились способности о которых я забыл после болезни: гибкость, терпение и сила.
Буквально за несколько занятий я стал уверенно себя чувствовать и ходить. Проявились способности о которых я забыл после болезни: гибкость, терпение и сила.
Наши тела поистине уникальны
Поза йоги не должна быть одинаковой для всех. Мне бы хотелось, чтобы вы почувствовали это своим телом. Только вы знаете ощущения, которые испытываете во время практики.
Неповторимость наших тел в разной длине рук, ног, туловища, даже в форме наших тазобедренных суставов. Это означает, что поза вашего тела может отличаться от позы другого человека. Особенно, если вы работаете с травмой.
Научитесь адаптировать йогу к вашему уникальному телу. Будь вы просто напряженным и не можете принять позу, или если у вас есть телесная проблема, с которой вы сталкиваетесь, я научу вас взаимодействовать с вашим телом, как превзойти недуги и продвинуться вперед.
Кроме того, вы поймете как поза влияет на ваш внутренний мир, мышцы, органы и разум.
Click to order
Оставить заявку
Total:
Я с вами свяжусь
