Полчаса релакса

Онлайн тренинг на расслабление посредством метода пранической йоги

1 поток

Отдохни с йогой



Йога - древняя наука, корнями уходящая в далекое прошлое. Ее авторитет подтвержден временем

Йога - это точность в действии, которая приобретается личной практикой. Войди в поток йоги и почувствуй эффект сам

Только собственный опыт даст ощущение отдохнувшего тела и свободу от мыслей

Прикоснись к тайнам расслабления йогов

Узнай подробнее о йоге

Елена Лусникова

адепт йоги


Елена в практике более 20 лет, преподает с 2004 года. Главное преимущество - каждодневная личная практика. Как говорится, не попробовав сладость, невозможно передать ее вкус
Что вас ждет
в тренинге
Расслабление тела, снятие мышечных зажимов
Пранаяма-контроль дыхания
Медитация, визуализация, созерцание, концентрация
Работа с мыслеформами: наблюдение за мыслью, уловки ума, остановка внутреннего диалога
Гимнастика чувств, управление эмоциями
Самомассаж
Психологические установки
Элементы йога-нидры, шавасана- главная поза расслабления
Чем вам поможет тренинг
Расслабиться после рабочего дня, отвлечься от насущных проблем, подготовиться ко сну и легко проснуться утром
Усталость приводит к заболеваниям , истощению жизненных сил, стрессу
Правильный отдых восстанавливает энергетический ресурс, подзаряжает батарейку жизни, продлевая ее
Программа тренинга
1 день - работа с телом.
Занятие на расслабление
Последующие 10 дней -
работа с силами первоэлементов
1
Настройка всех систем
2
Сила земли
3
Сила воды
4
Сила огня
5
Сила воздуха
6
Сила эфира
7
Шестое чувство
8
Самомассаж
9
Йога нидра
10
Шавасана
Формат тренинга и цены
Доступ к тренингу на 11 дней
1100 рублей
Подписка на месяц
700 рублей
С любовью, Елена!
Индивидуальная практика релакса с Еленой онлайн
Личное общение и четкий контроль
10 занятий - 6000 рублей

Подпишитесь
Заполните форму
и перейдите к оплате
Ваше имя
Ваш Email
Made on
Tilda